Фруктовые салаты хороши тем, что их можно готовить круглый год, используя сезонные фрукты или те, что можно найти в торговой сети. Зимой фруктовый салат можно приготовить из бананов и мандаринов, добавив вместо спелых слив распаренный чернослив. Если вы думаете, как приготовить вкусный и полезный завтрак, вспомните про этот рецепт фруктового салата добавьте в блюдо горсть мюсли с орехами.
Заправить салат из фруктов можно мороженым, взбитыми сливками или сметаной. Но самой полезной заправкой для фруктового десерта будет натуральный йогурт.
Настоящий молочный йогурт – очень полезный продукт, кроме того он лучше молока усваивается нашим организмом. Так почему бы нам не совместить полезное с приятным: приготовить сладкий салат и наслаждаться этим вкусным десертом где угодно, на даче или дома. Особенно фруктовый салат с йогуртом оценят дети.
Выбирая йогурт для заправки салата, следует руководствоваться очень простым правилом: чем короче срок годности у продукта - тем лучше. В «долгоиграющем» йогурте полезных лакто бактерий намного меньше, чем в живом. А вот с какими добавками будет кисломолочный продукт – решать вам. У нас - клубничный йогурт, он очень ароматный и легкий 2, 5 % жирности.
Советуем нарезать салат сразу перед подачей и ровно столько, сколько скушаете за один раз. Нарезанная фруктовая мякоть очень быстро отдает свой сок, кусочки вянут и приобретают не совсем аппетитный вид.
Подавать фруктовый салат удобно не в одном общем салатнике, а в порционных креманках или бокалах под спиртное.
Количество ингредиентов указано на 2-3 порции вкусного фруктового салата.
Фрукты могут быть абсолютно любые, на ваш вкус. Очень хорошо, если летом вы включите в десерт спелые сочные ягоды: малину, клубнику и смородину. В новогодний фруктовый салат уместно будет добавить кусочки свежего ананаса, а сам салат подать в ананасовых лодочках.
Другой вариант оформления салата – подать его в чашечках из половинок апельсинов или яблок (мякоть отправляем в салат).
Ингредиенты:
- Яблоко большое красное – половинка,
- Груша - 1 штука,
- Банан – 1 штука,
- Мандарины - 2 штуки,
- Йогурт питьевой клубничный – для заправки,
- Зерна граната - для украшения,
- Шоколад - для посыпки.
Процесс приготовления:
Все фрукты хорошо ополаскиваем водой и сушим. Банан очищаем. Мандарины чистим, удаляем косточки, и беленькие сеточки, если кому они не нравятся. Грушу разрезаем и убираем сердцевину.
Измельчаем фрукты на кубики одинакового размера. Изначально фруктовый салат планировалось приготовить с манго. Но когда я его начала резать, оказалось, что он был испорчен. Тогда пришла идея заменить его яблоком. Правда, были сомнения, что этот ингредиент будет жестким. Оказалось, что яблоко очень даже хорошо сочетается с мягкими фруктами, оно придает салату сочность приятный хруст. Красное яблоко дополнило сладкий вкус салата. Если яблоко будет зеленое, тогда оно придаст приятную кислинку десерту.
Гранат чистим и разбираем аккуратно на зерна, но в чашу к измельченным фруктам его добавлять пока не будем.
Когда все ингредиенты порезали и сложили в чашку, заправляем фруктовый салат йогуртом, осторожно перемешиваем ложкой.
Ну, а теперь самая приятная часть. Раскладываем наш салат по чашечкам, персональным салатникам, бокалам или креманкам. Посыпаем сверху зернами спелого граната. Можно салат слегка присыпать тертым шоколадом, это уже по желанию.
За рецепт и фото полезного фруктового салата с йогуртом благодарим Светлану Кисловскую.
Приятного аппетита всем вам желает Записная книжка рецептов!
Вкусным и полезным десертом является фруктовый салат с йогуртом. Такое блюдо – это идеальное завершение праздничного обеда. Ведь после сытных салатов и основных блюд мало кому хочется есть торт или пирожное. Можно приготовить такой салат и в самый обычный день. Причем, фруктовый салат станет отличным дополнением, как завтрака, так и обеда.
Фруктовые салаты – это море фантазии. При их приготовлении можно комбинировать фрукт в самых разных сочетаниях. Кроме того, можно добавлять в салат разнообразные ягоды и орехи, от этого вкус только выиграет.
Готовить фруктовый салат проще простого, нужно только вымыть фрукты, очистить их от косточек или семян и нарезать. Нарезать нужно кусочками среднего размера, так как если нарезать слишком мелко, то фрукты превратятся в малоаппетитную кашу.
Выбирая йогурт для фруктового салата, лучше отдать предпочтение натуральному продукту, не содержащему сахара и добавок. Используя такую заправку можно самостоятельно контролировать количество сахара в салате. А если взять сладкий йогурт, то блюдо может получиться совсем не диетическим.
Натуральный йогурт с небольшим сроком хранения необходимо использовать для приготовления фруктовых салатов для детей. А если вы готовите йогурт дома, то такой вариант заправки будет самым вкусным и полезным.
Подавать салат можно в большом салатнике, но лучше разложить его по порционным креманкам. Остается только украсить фруктовый салат. Для украшения можно использовать ягоды, зерна граната, кокосовую стружку дробленые орехи или поджаренные семечки. Можно использовать для украшения листики мяты, а также, готовые кондитерские посыпки.
Интересные факты: натуральный йогурт – это очень полезный продукт, оно помогает предотвратить развитие сердечнососудистых заболеваний, укрепляет иммунитет, снабжает организм кальцием.
Простой фруктовый салат с йогуртом
Для начала освоим простой рецепт фруктового салата. Несмотря на простоту приготовления, десерт получается очень вкусным и полезным.
- 3 средних яблока;
- 1 апельсин;
- 1 банан;
- 100 гр. йогурта натурального;
- ломтик лимона;
- сахар или сахарная пудра по вкусу.
Очищаем апельсин от кожуры, разбираем его на дольки. Очищаем каждую дольку от перегородок-пленок и разрезаем на три части. Яблоки хорошо моем, кожицу можно очистить, но если она тонкая, то срезать кожуру необязательно. Вырезаем семенные коробочки, нарезаем яблочки небольшими ломтиками. Сбрызгиваем яблоки соком лимона и сразу же смешиваем яблоки с кусочками апельсина. Кислый сок цитрусовых предотвратит потемнение фруктов.
Очищаем бананы, нарезаем их нетолстыми кружками. Смешиваем бананы с другими фруктами. Заправляем салат йогуртом и приправляем по вкусу сахаром или сахарной пудрой.
Совет! Этот салат можно готовить с разными видами фруктов. Можно ввести в состав груши, киви, виноград. Летом можно использовать персики, абрикосы, сливы.
Читайте также: Салат «Столичный» с курицей - 6 рецептов
Диетический салат с йогуртом
В принципе, любой фруктовый салат содержит немного калорий. Конечно, если не использовать для заправки взбитые сливки и не украшать блюдо шоколадом. Но если есть желание приготовить диетический салат, то нужно обойтись без сахара. А для заправки следует выбрать йогурт с низким процентом жирности. Так же, не рекомендуется вводить в состав салата бананы и виноград, так как эти виды фруктов самые калорийные.
- 1 яблоко;
- 1 груша;
- 2 сладких мандарина;
- 2 киви;
- 50-100 мл йогурта с низким содержанием жира;
- несколько ягод малины или вишни для украшения.
Тщательно моем фрукты. Яблоки разрезаем на четыре дольки, вырезаем семенные коробочки. Если кожица грубая, то яблоки нужно очистить. Нарезаем яблоки небольшими ломтиками. Аналогично поступаем с грушами.
Мандарины очищаем, разбираем на дольки, разрезаем каждую дольку на две части. Очищаем киви от кожуры, разрезаем каждый плод вдоль на четыре части, затем каждую часть нарезаем поперек тонкими ломтиками. Смешиваем все фрукты, заправляем йогуртом. Выкладываем в салатник или в порционные креманки, украшаем ягодами.
Фруктовый салат с йогуртом и зефиром
Если фигура позволяет, то можно побаловать себя более калорийным фруктовым салатом. Приготовим этот вкусный десерт с зефиром.
- 1 большое сладкое яблоко;
- 1-2 штуки спелой хурмы;
- 1 киви;
- 1 апельсин;
- 300 гр. винограда сорта «Дамский пальчик; (можно использовать и другой сорт винограда);
- 150 гр. зефира;
- 50-100 гр. фруктового сладкого йогурта для заправки.
Все фрукты хорошо моем. Яблоки очищаем от семенных коробочек и кожуры, нарезаем на небольшие ломтики. Хурму также нужно очистить, освободить от косточек и нарезать. Шкурка хурмы немного вяжет, поэтому её лучше убрать, но если вам нравится именно вяжущий вкус хурмы, то чистить фрукт не нужно.
Совет! Если будет использоваться домашний натуральный йогурт для приготовления салата, то его можно смешать с вареньем или сиропом по вкусу.
Очищаем от кожуры киви и апельсин. Киви нарезаем небольшими ломтиками. Апельсин разбираем на дольки, освобождаем от пленок-перегородок и разрезаем на три части. Ягоды винограда разрезаем вдоль пополам, выбираем косточки. Смешиваем все подготовленные фрукты.
Зефир нарезаем небольшими кусочками, добавляем его в салат и заправляем блюдо йогуртом.
Совет! Зефир при нарезании сминается и тянется за ножом. Чтобы было легче нарезать зефир, его нужно положить на некоторое время в морозильную камеру.
С йогуртом и шоколадом
Вкусным получается фруктовый салат с шоколадом. Шоколад можно использовать любой – молочный или горький. Можно взять плитку с орешками или изюмом.
Чтобы приготовить две порции десерта, нужно приготовить:
- 1 банан;
- 1 апельсин;
- 1 яблоко;
- 1 киви;
- 20 гр. шоколада;
- 100 гр. сладкого йогурта.
Подавать салат лучше всего порционно – в креманках или небольших салатниках. Готовится десерт просто.
Читайте также: Простые салаты на скорую руку - 8 рецептов из простых продуктов
Промываем все фрукты, очищаем банан и апельсин. Апельсин рекомендуется очистить не только от кожуры, но и от пленок, разделяющих дольки. Яблоко можно очистить от кожуры, но если кожица тонкая, то срезать её не нужно.
Нарезаем бананы тонкими кружками, апельсины и яблоки – небольшими кусочками. Очищенный киви разрезаем пополам и от одной половинки отрезаем несколько тонких ломтиков для украшения. Остальной плод режем небольшими ломтиками.
Смешиваем яблоки, банан, киви и апельсин, перемешиваем, заправляем сладким фруктовым йогуртом. Выкладываем в креманки. Посыпаем салат натертым шоколадом и украшаем дольками киви.
Салат с яблоками и киви, заправленный йогуртом
Вкусный салат яблоком и киви заправляется соусом из питьевого йогурта с черносливом и орехами.
- 2 яблока;
- 2 банана;
- 2 груши;
- 2 киви;
- 1 апельсин.
Для соуса :
- 400 мл питьевого фруктового йогурта;
- 3 чайные ложки меда;
- 150 гр. чернослива;
- 50 гр. ядер грецких орехов.
Чернослив промываем, заливаем кипятком и даем постоять полчаса, чтобы сухофрукты стали мягче. Затем воду сливаем, черносливу даем обсохнуть и нарезаем его небольшими кусочками. Ядра грецких орехов слегка подсушиваем на сухой сковороде, затем рубим ножом, но не слишком мелко.
Смешиваем чернослив с орехами, медом и питьевым йогуртом. Нас соус для заправки салата готов.
Промываем все фрукты, очищаем и нарезаем небольшими ломтиками. Смешиваем их и заправляем приготовленной заправкой. Можно сервировать салат иначе: нарезанные фрукты выкладываем слоями в порционные креманки, и сверху заливаем соусом.
С клубникой
В состав фруктовых салатов можно включать разнообразные ягоды. Приготовим простой салат с клубникой.
- 1 банан;
- 1 яблоко;
- 8 крупных ягод клубники;
- 4 столовые ложки йогурта;
- 1 ломтик лимона;
- по желанию можно добавить сахар.
Промываем фрукты. Яблоко очищаем от кожуры, вырезаем семенные коробочки, нарезаем кубиками. Сбрызгиваем яблоки соком лимона, чтобы они не потемнели. Выкладываем яблочные кубики в порционные креманки, поливаем столовой ложкой йогурта.
Очищаем банан, нарезаем кружками толщиной 1-1,5 см, затем каждый кружок разрезаем на четыре части. Выкладываем бананы на яблоки, поливаем ложкой йогурта.
Удаляем у ягод клубники чашечелистники, ягоды разрезаем на четыре части и выкладываем поверх фруктов. Поливаем оставшимся йогуртом. По желанию, можно украсить салат листиком мяты.
Рецепт с орехами
Еще один вариант вкусного салата приготовим с орехами.
- 1 банан;
- 1 киви;
- 1 апельсин;
- 1 яблоко;
- 1 груша;
- 1 крупная слива;
- 100 мл фруктового сладкого йогурта;
- 100 гр. ядер грецких орехов;
- 2 ягоды кураги;
- 20 ягодок изюма.
Заливаем курагу и изюм кипятком на полчаса, затем воду сливаем, а сухофрукты обсушиваем. Курагу нарезаем мелкими кусочками. Очищенные орехи обжариваем на сухой сковороде и измельчаем, должна получиться ореховая крошка.
Все указанные в перечне ингредиенты хорошо моем, очищаем и нарезаем небольшими кусочками. Перемешиваем фрукты, заправляем салат йогуртом. По желанию, можно добавить в салат немного сахара или меда.
Начинаем сервировать салат. Выкладываем в порционные креманки слой фруктовой смеси. Посыпаем грецкими орехами (используем половину подготовленных орехов). Затем выкладываем оставшийся салат. Верхний слой снова посыпаем орехами и украшаем кусочками кураги и изюмом.
Организация детского праздника – это увлекательное занятие. Нужно продумать программу развлечений и приготовить угощение. Блюда для детей должны быть не только вкусными, но и полезными. Одним из удачных вариантов десерта является фруктовый салат для детей.
Если такой десерт готовится на день рожденье, то нужно обязательно продумать его оформление, чтобы блюдо было красивым и одним своим видом рождало желание его съесть.
Готовить салат на день рождения ребенка можно из самых разных фруктов. Летом стоит использовать сезонные плоды и ягоды, так как они самые полезные. Зимой для салата берут любые фрукты, имеющиеся в продаже, можно также добавлять свежезамороженные плоды, которые предварительно нужно разморозить.
Подготовка фруктов заключается в их мытье и очистке. Если в плодах имеются косточки, то их нужно удалить. Нарезать фрукты для салата можно разными способами. Можно просто порезать кубиками, а можно вырезать из мякоти плодов разнообразные фигурки. Для этого используют специальные фигурные ножи и формочки.
Поскольку практически все фрукты и ягоды хорошо сочетаются по вкусу, то можно использовать самые разные комбинации. Не обязательно строго следовать рецепту, можно уменьшать количество одного ингредиента и увеличивать объем другого либо делать замены.
Важный момент – это заправка к фруктовому салату. Для этого используется сметана, йогурт, взбитые сливки. Для вкуса в салат добавляют сахар или мед, а для аромата – щепотку ванили или корицы.
Подавать салат можно в одном большом салатнике или в порционных креманках. Можно подавать салат в тарталетках. А чтобы они не промокли от сока фруктов, изнутри тарталетки можно промазать жидким шоколадом и дать ему остыть.
Украшать салат можно по своему вкусу, чаще всего, используются фигурно нарезанные плоды, ягоды, листики мяты. А также различные кремы и готовые кондитерские посыпки.
Интересные факты: в Японии существуют магазины, в которых продаются идеальные фрукты. На прилавки подают только образцы, имеющие идеальную форму, размер и цвет. Цены в таких магазинах, отнюдь, не демократичные, фрукты там покупают, как правило, чтобы сделать подарок.
Простой фруктовый салат с йогуртом на день рождения
Если нет времени для приготовления сложного десерта на детский день рождения, приготовьте простой . Несмотря на простоту приготовления, получается десерт очень вкусным, маленькие гости будут довольны.
- 1 яблоко;
- 1 банан;
- 1 киви;
- 1 апельсин;
- четверть плода граната;
- сахарная пудра по вкусу;
- щепотка ванилина;
- йогурт классический.
Хорошо промываем все фрукты. С банана снимаем кожуру. С апельсина срезает немного цедры, а затем очищаем. Апельсин разделяем на дольки, и снимаем с долек пленки-перегородки.
С киви тонко срезаем шкурку. Яблоко можно не очищать, а можно и очистить, это зависит от толщины кожуры. Зимние фрукты бывают покрыты восковой пленкой, поэтому чистить их нужно обязательно. Летние яблоки кожуру имеют тонкую, поэтому очищать их не обязательно.
Совет! Яблоки темнеют на воздухе, и это может испортить внешний вид салата. Но если сбрызнуть их соком лимона или апельсина, они сохранят свой цвет.
Нарезаем банан кружочками или половинками кружков. Киви разделяем на четыре части вдоль, а потом нарезаем кусочками поперек, у нас получатся небольшие треугольники. Каждую апельсиновую дольку разрезаем на три части. Яблоко нарезаем небольшими кусочками.
Смешиваем подготовленные фрукты, заправляем натуральными йогуртом. Раскладываем салат по креманкам. Сахарную пудру смешиваем с ванилином и посыпаем наш салат этой смесью (удобно припудривать салат, насыпав сахарную пудру в ситечко). Сверху посыпаем салат зернышками граната и мелко нарезанной цедрой.
Читайте также: Салат «Нежность» классический рецепт и 9 вариаций
Фруктовый салат с мороженым
Большинство детей обожают мороженое. А в сочетании с фруктами это детское лакомство станет еще вкуснее. Салат с мороженым можно приготовить по следующему рецепту.
- 1 мандарин;
- 1 апельсин;
- 1 киви;
- третья часть ананаса;
- 2 яблока;
- 1 груша;
- 1 банан;
- 2-3 столовые ложки меда;
- немного лимонного сока;
- 2-3 столовые ложки очищенных семян подсолнечника;
- 300 гр. мороженого.
Промываем и очищаем все фрукты. Киви, очищенный от кожуры, разрезаем на четыре части вдоль, а потом небольшими дольками поперек. Апельсины и мандарины очищаем, разделяем на дольки. Снимаем пленки-перегородки, а мякоть нарезаем. Дольки мандарина можно оставить целыми, апельсиновые – разрезаем на 2-3 части.
Совет! Вместо семечек при приготовлении этого фруктового салата можно использовать дробленые орехи.
Очищаем ананас и нарезаем мякоть небольшими кубиками. Такими же кубиками нарезаем яблоки и груши. Сбрызгиваем яблочные кусочки соком лимона, чтобы они не потемнели. Банан нарезаем кружками. Смешиваем все фрукты, заправляем салат жидким медом.
Семечки слегка поджариваем на сухой сковороде. Раскладываем салат по креманкам, посыпаем семечками, а в центр каждой порции кладем шарик мороженого.
Десерт с творогом
Самый полезный вариант десерта – это фруктовый салат с творогом. Это блюдо можно готовить не только на День рождения, но и в будни, ведь оно позволяет накормить маленькую привереду полезным творогом.
- 2 яблока;
- 2 нектарина;
- 5 слив;
- 150 гр. творога;
- 2 столовые ложки йогурта;
- сахар по вкусу;
- щепотка ванилина.
Яблоки разрезаем на четыре части, вырезаем семенные коробочки. Затем яблочные дольки разрезаем поперек на кусочки толщиной около 0,5 см. Нектарины и сливы освобождаем от косточек и нарезаем кусочками, которые по размеру совпадают с размерами кусочков яблок.
Смешиваем творог с йогуртом, добавляем ванилин и сахар по вкусу. Хорошо взбиваем, лучше воспользоваться блендером, чтобы получилась однородная кремообразная масса.
В порционные креманки выкладываем смесь фруктов. Творожный крем можно отсадить поверх фруктов при помощи кондитерского мешка, но можно и просто выложить ложечкой. Еще один вариант подачи – это выкладывание продуктов слоями – фрукты, творог, фрукты, творог.
Медовый фруктовый салат
Фруктовый салат с медом полезное лакомство, конечно, при условии отсутствия аллергии.
- 2 банана;
- 1 апельсин;
- 0,5 грейпфрута;
- 1 стакан вишни или черешни;
- 2 столовые ложки кедровых орешков (очищенных);
- 2 столовые ложки жидкого меда.
Очищаем от кожуры апельсин и грейпфрут. Разбираем фрукты на дольки и убираем пленки-перегородки, нарезаем мякоть небольшими кусочками. Из вишен удаляем косточки. Очищенные бананы нарезаем кружочками.
Совет! Если в наличии есть только густой засахарившийся мед, то его нужно слегка подогреть, чтобы он стал пластичнее.
На дно порционных салатников или креманок выкладываем слой бананов. Затем выкладываем кусочки грейпфрута и апельсина. Затем еще раз повторяем слои, сверху насыпаем вишню. Поливаем салат медом и посыпаем кедровыми орешками, которые предварительно поджарим на сухой сковороде.
Рецепт с шоколадом
Приготовить фруктовый салат для детей можно с шоколадом. Вот один из вариантов рецепта.
- 2-3 банана;
- 2 яблока;
- 1 апельсин;
- 300 гр. винограда;
- 1 банка консервированных ананасов;
- 200 гр. йогурта;
- 50 гр. шоколада;
- немного лимонного сока;
- сахарная пудра с ванилином по вкусу.
Моем и очищаем фрукты. Бананы нарезаем кружками, а яблоки – небольшими кубиками. Слегка поливаем фрукты лимонным соком, чтобы они не темнели.
Виноград снимаем с веточек, ягоды разрезаем пополам. Если выбран сорт с косточками, то следует их удалить. Апельсины очистить, разделить на дольки и удалить пленки-перегородки. Разрезать каждую дольку на 2-3 части.
Открываем банку с ананасами. Сливаем сироп. Если ананасы уже нарезаны кусочками, то добавляем их в салат. Если ананасы законсервированы колечками, то нужно нарезать их кусочками.
Соединяем и перемешиваем подготовленные фрукты. Шоколад натираем на терке. В натуральный йогурт добавляем по вкусу сахарную пудру с ванилью, размешиваем. Заправляем этим соусом салат. Сверху посыпаем тертым шоколадом.
Фруктовый салат со взбитыми сливками
Еще один простой вариант салата готовится со сливками. Сливки можно взбить самостоятельно или использовать взбитые сливки из баллончика.
- 2 груши;
- 2 яблока;
- 1 банан;
- 2 киви;
- 1 апельсина;
- взбитые сливки по вкусу.
Хорошо промываем и очищаем все фрукты. Банан нарезаем кружками, киви – небольшими ломтиками. Груши и яблоки очищаем от семенных коробочек и измельчаем, нарезав небольшими кубиками. Но слишком мелко нарезать фрукты не стоит, иначе, вместо салата получится фруктовая каша.
Читайте также: Салат с копченым окорочком – 9 рецептов
Апельсины очищаем от кожуры, разбираем на дольки, убираем пленки-перегородки. Нарезаем каждую дольку на три части. Смешиваем все нарезанные фрукты, по желанию можно добавить сахарную пудру или мед. Раскладываем салат по креманкам, сверху делаем «шапочку» из взбитых сливок.
Салат в половинке ананаса
Эффектно смотрится фруктовый салат с ананасом, который раскладывают не по салатницам или креманкам, а в пустые половинки ананаса.
- 1 ананас среднего размера;
- 2 банана;
- 1 яблоко;
- 1-2 апельсина;
- 3 киви;
- йогурт для заправки;
- 5-7 грецких орехов.
Сначала мы подготовим ёмкости, в которые будет раскладывать салат. Для этого нужно очень аккуратно разрезать ананас пополам вдоль, и вынуть из получившихся половинок мякоть. У нас получится две пустые половинки, которые будут выполнять функции салатника.
Мякоть ананаса, извлеченную из половинок, нарезаем небольшими кусочками. Очищаем от кожуры киви, нарезаем ломтиками, сравнимыми по размеру с ломтиками ананаса. Бананы очищаем и режем не слишком толстыми кружочками.
Апельсин освобождаем от кожуры, разделяем на дольки. Убираем с долек пленки и разрезаем на 2-3 части. Нарезаем кубиками очищенное яблоко и сразу же смешиваем его с кусочками апельсина. Кислый сок цитруса не позволит яблоку потемнеть. Затем добавляем к смеси кусочки ананаса, киви и банана. Заправляем смесь йогуртом, по желанию добавляем сахар или мед. Раскладываем приготовленный салат в половинки ананаса.
Грецкие орехи слегка поджариваем на сухой сковороде, измельчаем до состояния крошки. Посыпаем ореховой крошкой салат в ананасах.
Салат с ягодами клубники
Фрукты можно комбинировать с ягодой, такие салаты всегда получаются удачными. Вот один из вариантов фруктового салата для детей с клубникой.
- 150 гр. клубники;
- 1 крупный персик;
- 1 груша;
- 1 сладкое яблоко.
Для соуса :
- 100 мл йогурта;
- 50 гр. клубники;
- 2 чайные ложки сахарной пудры.
Сначала приготовим соус. В чашу блендера кладем йогурт, ягоды клубники и сахарную пудру, взбиваем до однородности.
Фрукты для салата промываем. Персик ошпариваем кипятком и сразу погружаем в холодную воду. Снимаем с персика шкурку. Разрезаем плод пополам и удаляем косточку, нарезаем кубиками.
Очищаем от семян яблоко и грушу, нарезаем такими же кубиками, что и перчик. Откладываем несколько ягод для украшения, остальные клубнички разрезаем на несколько частей в зависимости от размера. Смешиваем ягоды с фруктами. Кладем смесь в креманки, заливаем соусом и украшаем отложенными клубничками.
Фруктовый салат с дыней и арбузом
Очень простой, но эффектный салат можно приготовить с дыней и арбузом. Но чтобы десерт получился вкусным, необходимо выбрать достаточно спелые плоды.
- арбуз;
- дыня;
- 2 чайные ложки жидкого меда (или по вкусу);
- 0,5 лимона;
- несколько листиков свежей мяты.
Промываем плоды. Разрезаем дыню пополам, удаляем семена. Арбуз также разрезаем и аккуратно выбираем семечки. Теперь нужно нарезать мякоть дыни и арбуза. Можно нарезать кубиками. Но если мы готовить эффектный салат, который будет подаваться на детский день рождения, то лучше воспользоваться специальной ложкой для мороженого и вырезать из мякоти дыни и арбуза аккуратные шарики.
Смешиваем дыню с арбузом. Жидкий мед смешиваем с лимонным соком и поливаем этим соусом салат. Украшаем листиками мяты.
Салат-желе в арбузе
Весьма эффектно выглядит фруктовый салат-желе в арбузе. Но с этим рецептом придется повозиться, данный десерт нельзя приготовить на скорую руку.
- 1 арбуз средней величины;
- 3 персика;
- 2 груши;
- 5-6 абрикосов;
- по 1 стакана малины, клубники и черники;
- 30 гр. желатина;
- 1 стакан сахара;
- 1 литр воды;
- 1 лимон.
Заранее замочим желатин в стакане холодной воды. Когда он набухнет, подогреваем жидкость до полного растворения желатина. В оставшейся воде разводим сахар, добавляем по вкусу лимонный сок. Вливаем желатин, даем жидкости полностью остыть.
Хотите приготовить вкусное и полезное блюдо на детский праздник? Воспользуйтесь данным рецептом.
Фруктовый салат с йогуртом - это отличное решение. Ну посудите сами, кто из детей не любит фрукты? Наверное, таких очень мало. К тому же подобные салаты можно готовить в любое время года, используя сезонные фрукты и ягоды. Если у детишек нет аллергии на мёд, добавьте и его немножко. Получится сбалансированный кисло-сладкий вкус. При выборе ингредиентов отдавайте предпочтение разноцветным плодам, ведь детки сначала "едят" глазами и только потом пробуют на вкус.
Подавайте салат сразу после приготовления, в красивых креманкам, и успех блюду гарантирован.
Для приготовления фруктового салата с йогуртом для детей подготовьте продукты по списку к рецепту. Фрукты и виноград помойте под холодной проточной водой и обсушите.
Очищенный банан нарежьте средними кубиками или кружочками, выложите в миску подходящего размера.
Апельсин очистите и разделите на дольки. Удалите перегородки, мякоть мелко нарежьте и отправьте к банану.
Яблоки, желательно разного цвета, не очищая, нарежьте кубиками и отправьте в салат.
Таким же способом, как и яблоки, нарежьте грушу. Вместе с виноградом добавьте в миску к остальным ингредиентам.
Заправьте салат мёдом.
Добавьте йогурт и аккуратно перемешайте.
Вкусный и полезный фруктовый салат с йогуртом для детей готов. Переложите его в небольшие салатницы или креманки и сразу же подавайте на стол.
Приятного аппетита!
Фруктовый салат на день рождения - вкусный и витаминный десерт из свежих, лакомых фруктов обеспечит витаминную подзарядку непосед, а оригинальное оформление придает особую торжественность мероприятию.
Польза свежих фруктов для активного, развивающегося организма - несравнима. Но бывает не каждый малыш с особым удовольствием скушает необходимое количество свежих фруктов. Надежным способом обеспечить чадо витаминами - приготовить яркий и разнообразный салат.
Для успешного детского мероприятия важна оригинальность и яркость всего происходящего, в том числе и подаваемых лакомств. Малыши очень любят разные фруктовые салаты в индивидуальной подаче. Предлагаем уникальную подборку лакомых и особенно любимых малышами рецептов.
Как приготовить фруктовый салат для детей на день рождения - 15 разновидностей
Угодить малышу-имениннику старается каждая мама и вход идет любимый детьми всех возрастов фруктовый салат.
Ингредиенты:
- Апельсин - 1 шт
- Банан - 2 шт
- Грейпфрут - 1 шт
- Манго - 1 шт
- Киви - 3 шт
- Клубника - стакан
- Виноград - 100 г
- Гранат - 1 шт
Приготовление:
Грейпфрут и апельсин очищаем от перепонок и крупно нарезаем мякоть.
Манго отделяем от косточки и нарезаем кубиком.
Остальные фрукты нарезаем любимым способом.
Все смешиваем, раскладываем по креманкам и посыпаем гранатовыми зернами.
При выборе манго не стоит бояться зеленого окраса. Спелый фрукт может быть и красно-оранжевым, и зеленым, и даже черным. Главное чтоб при легком нажатии мякоть была средне мягкой, а возле ножки фрукт имел приятный запах и при нажатии у основания с места среза ножки выходил смолистый сок.
Очень удобно оформить подобным образом фруктовый салат на детский праздник, чтоб каждому малышу была своя порция. Оригинально и практично.
Ингредиенты:
- Апельсин - 4 шт
- Клубника - 400 г
- Гранат - 1 шт
- Мед - 4 ст. л
Приготовление:
Средние апельсины разрезаем пополам и вынимаем мякоть очень бережно, чтоб не повредить кожуру.
Дольки апельсина очищаем от перепонок и нарезаем.
Клубнику режем кусочками и смешиваем с апельсиновой мякотью.
Выкладываем салат в кожуру и поливаем медом.
Яркий, свежий и лакомый фруктовый салат обожают все карапузы. Витаминный десерт украсит именинный стол и насытит всех проказников.
Ингредиенты:
- Яблоко - 1 большое
- Банан - 1 шт
- Киви - 1 шт
- Лимон - 0,5 шт
- Грейпфрут - 1 шт
- Консервированные фрукты смесь - 350 г
- Курага - 100 г
- Чернослив - 100 г
- Орехи - 100 г
- Взбитые сливки
- Зерна граната
Приготовление:
Большое, сладкое яблоко очищаем от сердцевины и не теряя время нарезаем кубиками.
Банан режем полукольцами 5 миллиметровой толщины. Киви - кубиком.
На фрукты выдавливаем кисленький сок половины лимона и перемешиваем, так фрукты не темнеют.
Грейпфрут разбираем на дольки, удаляем все горькие перепонки, а мякоть отправляем в салат.
Смесь консервированных фруктов и сухофрукты нарезаем кубиками любого размера. Добавляем измельченные орехи.
Все перемешиваем, раскладываем в креманки, кладем сверху сливки и посыпаем гранатовыми зернами.
Оформление десерта превосходно украсит торжественный стол и дети от легких, фруктовых салатов приходят в восторг.
Ингредиенты:
- Ананас - 1 шт
- Апельсин - 1 шт
- Киви - 2 шт
- Клубника - стакан
Приготовление:
Аккуратно ананас разрезаем пополам и вынимаем мякоть, нарезаем ее кубиками.
Апельсин очищаем от кожуры и перепонок, нарезаем средними ломтиками.
Клубнику режем на 8 частей вдоль, киви - кубиком.
Перемешиваем бережно фрукты и наполняем ананасовые половинки.
Свежие фрукты отлично сочетаются и хорошо усваиваются с йогуртом. Предлагаем рецепт для малышей на именины. И дети в восторге, и мамочки спокойны.
Ингредиенты:
- Клубника - 300 г
- Банан - 2 шт
- Черника - стакан
- Йогурт - 300 г
- Сахар - 2 ст. л
Приготовление:
Банан очистить и нарезать мелко, также клубнику.
Уложить по очереди в креманку, сверху насыпать чернику.
Йогурт смешать с сахаром и залить порции салата.
Если малыш перебираем фруктами приготовьте из них яркий и витаминный салат с йогуртом, крохи не могут устоять перед подобными лакомствами.
Ингредиенты:
- Апельсин - 2 шт
- Мед - 20-70 мл
- Яблоки - 0,5 кг
- Киви - 2 шт
- Орехи - 10 шт
- Йогурт - 250 мл
- Мята - веточка
Приготовление:
Удаляем сердцевину яблока, по желанию чистим кожуру и нарезаем кубиком.
Очищаем и нарезаем дольки апельсина.
Киви режем кубиком. Все перемешиваем, подслащаем медом, добавляем орехи, опять перемешиваем.
Выкладываем в креманки, заливаем йогуртом и украшаем свежей мятой.
Слабость каждого ребенка в лакомом фруктовом салате с шариками нежного мороженого.
Ингредиенты:
- Киви - 4 шт
- Клубника - 300 г
- Нектарин - 3 шт
- Ежевика - 250 г
- Мороженое по 100 г 3 вида
Приготовление:
Нектарин нарезаем средними кусочками. Клубнику - кольцами, киви - кубиками.
Все бережно смешиваем, раскладываем по креманкам.
На фрукты выкладываем по шарику мороженого каждого вида и украшаем ежевикой с веточками мяты.
Простой способ придать особую торжественность детскому столу, малыши восхищаются индивидуальными порциями фруктового салата с лакомыми сливками из аэрозоля.
Ингредиенты:
- Киви - 5 шт
- Яблоко - 1 шт
- Банан - 3 шт
- Клубника - 400 г
- Сливки аэрозольные - 1 шт
- Сахарная посыпка
Приготовление:
Одинаково нарезаем фрукты.
На дно креманок выкладываем яблоко и банан, следом киви и клубника.
Покрываем фрукты аэрозольными сливками и посыпаем разноцветной сахарной посыпкой.
Часто в фруктовые салаты кладут нарезанное яблоко и оно со временем не чернеет. В чем секрет? Сразу после нарезки яблоко сбрызгивают лимонным соком и перемешивают.
Оригинальная подача фруктового салата даст сто очков маме малыша. Восторг детей обеспечит успех торжеству.
Ингредиенты:
- Арбуз средний - 1 шт
- Персики - 3 шт
- Груша - 2 шт
- Абрикос - 2 шт
- Малина - стакан
- Клубника - стакан
- Черника - стакан
- Желатин на 1 л. воды
- Сахар - стакан
- Лимон - 1 шт
Приготовление:
Арбуз разрезаем пополам, вычищаем больше половины мякоти.
Фрукты нарезаем и засыпаем с промытыми ягодами в половинки арбуза. Выдавливаем сок лимона, бережно перемешиваем.
Разводим помешивая без остановки в теплой воде желатин до кисельного состояния и добавляем сахар.
Заливаем фруктовые половинки арбуза желейной смесью и ставим в холодильник.
У малышей День Рождение - самый ожидаемый и любимый праздник. Каждая мама старается устроить фантастическое торжество для своего чада. И салат из фруктов тут как тут.
Ингредиенты:
- Яблоки - 5 шт
- Киви - 2 шт
- Гранат - 1 шт
- Апельсин - 1 большой
- Виноград - 150 г
- Кокосовая стружка
Приготовление:
У яблок отрезаем шляпку и бережно, не повредив стенки, вырезаем мякоть.
Мякоть яблока нарезаем кубиками, как и киви.
Апельсин очищаем, убираем перепонки и нарезаем.
Виноградинки также режем на части. Чистим гранат.
Все смешиваем и наполняем яблочные креманки, посыпаем кокосом.
Очень питательный, полезный и одновременно легкий салат для малышей из фруктов залитых сырным кремом.
Ингредиенты:
- Киви - 6 шт
- Ананас - 1 шт
- Апельсин - 2 шт
- Гранат - 1 шт
- Сливки - 200 г
- Творог - 200 г
- Сахар - 3 ст. л
- Орехи
Приготовление:
Киви нарезаем полукольцами, ананас кубиками.
Очищаем апельсин, удаляем перепонки и нарезаем кубиком. Гранат чистим.
Сливки взбиваем не спеша с творогом и сахаром.
Выкладываем в широкие стаканы сперва киви, затем ананас, апельсин и зерна граната.
Заливаем все творожным кремом и посыпаем перетертыми орехами.
Сказочный салат больше похож на россыпь драгоценных камней из сундука Алладина. Салат стопроцентно станет королем торжества.
Ингредиенты:
- Банан - 2 шт
- Нектарин - 3 шт
- Мандарин - 3 шт
- Желе разных цветов - 4 уп
Приготовление:
Желе разных цветов готовим в разных формах с чуть меньшим добавлением воды чем в инструкции. Готовое желе нарезаем камушками.
Фрукты подготавливаем и нарезаем по размеру желеек.
Смешиваем, добавляем взбитых сливок.
Сделать праздник для энергичных малышей веселым и оригинальным можно с лакомым салатом из разнообразных фруктов.
Ингредиенты:
- Яблоко - 1 шт
- Апельсин - 2 шт
- Киви - 3 шт
- Слива красная - 3 шт
- Виноград - 200 г
- Сливки - 200 г
- Сахар - 2 ст. л
Приготовление:
Фрукты нарезаем любимым способом, перемешиваем аккуратно.
Сливки не спеша взбиваем с сахаром.
Укладываем фрукты по креманкам и кладем сверху ложку сливок.
Веселый и оригинальный способ подачи лакомого, витаминного салата подарит особое волшебство мероприятию.
Ингредиенты:
- Апельсины - 5 шт
- Яблоко - 1 шт
- Банан - 2 шт
- Ежевика - стакан
- Виноград - 200 г
- Нектарин - 2 шт
- Гвоздика приправа
Приготовление:
Все фрукты примерно одинакового размера нарезаем, виноград и ежевику оставляем целыми.
Апельсин разрезаем и вынимаем мякоть, получившиеся креманки наполняем фруктами.
Украшаем стенки апельсиновых креманок гвоздикой.
Чтоб апельсин легче было вынуть из кожуры не повредив стенки, перед процедурой облейте фрукты кипятком.
Восхитительный салат из фруктов для летнего именинника. Торжественный десерт особенно любят малыши.
Ингредиенты:
- Груша - 1 шт
- Клубника - стакан
- Виноград - стакан
- Апельсин - 1 шт
- Яблоко - 1 шт
- Персик конс. - 100 г
- Сироп клубничный - 50 г
- Йогурт - 140 г
- Сахар - ложка
Приготовление:
Грушу и яблоко очищаем от сердцевины и нарезаем кубиком.
Очищаем и нарезаем также апельсин.
Клубнику режем четвертинками, персики - кубиком.
Йогурт смешиваем с сахаром.
Укладываем фрукты начиная с яблок и груш на низ креманки, дальше персики, апельсин и виноград.
Кладем сладкий йогурт, сверху клубнику и поливаем сиропом.
